おからパウダーdeポテトサラダ♪ レシピ・作り方

おからパウダーdeポテトサラダ♪
  • 約15分
  • 100円以下
宇砂木いのこ
宇砂木いのこ
おからでヘルシーなポテトサラダ♪

材料(4人分)

  • おからパウダー 20g
  • ∟お湯 50cc
  • じゃが芋 2個
  • きゅうり 1本
  • ∟塩(塩もみ用) ひとつまみ
  • 人参 3㎝
  • ロースハム 3枚
  • マヨネーズ 大5
  • しょう油 小1
  • 塩・こしょう 少々

作り方

  1. 1 じゃが芋は小さく切り分けます。
  2. 2 鍋にじゃが芋を入れ、ひたひたの水を加え、火にかけ、茹でていきます。
  3. 3 きゅうりは、薄くスライスします。
  4. 4 きゅうりは、塩もみします。
  5. 5 人参は、いちょう切りにします。
  6. 6 鍋に沸かしたお湯に、人参を加え、茹でます。
  7. 7 ザルに上げ、水気を切ります。
  8. 8 ロースハムは、細長く切り分けます。
  9. 9 ボウルに、茹で上がったじゃが芋を入れ、木べらで、軽く潰します。
  10. 10 おからパウダーを加え、お湯を加え、混ぜ合わせ、粗熱をとります。
  11. 11 ⑩が冷めたら、人参、水気をギュッと絞ったきゅうり、ロースハム、マヨネーズ、しょう油、塩・こしょうを加えます。
  12. 12 よく和えます。
  13. 13 出来上がり〜♪

きっかけ

おからパウダーてわポテトサラダを作ってみました。

  • レシピID:1800013745
  • 公開日:2016/12/16
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ポテトサラダ
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つくったよレポート(1件)

  • りぽひめ
    りぽひめ
    2016/12/20 14:25
    おからパウダーdeポテトサラダ♪
    おからパウダーを初めて使いました!軽い感じがして美味しかったです( *´艸`)

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