黒米入り大豆とひじきごはん 圧力鍋レシピ レシピ・作り方
材料（３合人分）
- お米
- ３合
- 黒米
- 大さじ１強
- 大豆
- ３分の２カップ
- ひじき
- 大さじ２
- ＊水
- ３カップ
- ＊薄口醤油
- 大さじ１
- ＊みりん
- 大さじ１弱
作り方
-
- 1
- 大豆をボールに入れ熱湯を入れそのまま１時間くらい放置する。
お米とひじきはさっと洗い水気を切っておく。
-
- 2
- ①と＊を圧力鍋に入れ火をかけ、高圧で３分加圧し、自然放置し、圧がさがったら蓋を開け、混ぜる。
きっかけ
これ一つでいろんな栄養がとれるように！！
お出かけのおにぎりに！！
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