おからスコーン レーズン入り レシピ・作り方

おからスコーン レーズン入り
macman3737
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おからで食物繊維も豊富、腹持ちも良い!!
ダイエット中の頼もしいおやつです。

材料(8個人分)

  • おから 150グラム
  • 薄力粉 150グラム
  • ベーキングパウダー 小さじ2
  • 砂糖 30グラム
  • バター(マーガリン) 30グラム
  • 豆乳 30cc

作り方

  1. 1 材料の豆乳以外を全てボールに入れ混ぜ合わせる。
  2. 2 ぎりぎり一塊になる程度の豆乳を入れ、丸める。(そんなに捏ねない)
    平らにして、半分に折ってを、数回繰り返す。
  3. 3 1、5センチの厚さにのばして、包丁で8等分にカットする。(型抜きでも良い)
    180℃で20〜30分焼く。

きっかけ

ダイエットもしたいけど、おやつも食べたい!!で、作ってみました。

おいしくなるコツ

豆乳は、おからの水分によって調節してください。

  • レシピID:1800008356
  • 公開日:2014/02/28
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スコーンおから
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ダイエット おから スコーン レーズン
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