ほうれん草たっぷり♪チーズとろ～りぃ♪ポパイ焼き♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草を用意します。

2. 2

   ほうれん草をよく洗い、ラップで巻いて、レンジで3分加熱します。
   
   くったりするまで加熱しなくても大丈夫です。

3. 3

   水気を絞って、3～4cm程の長さに切り分けます。

4. 4

   耐熱容器に、まず茎の部分の水気を絞って入れます。

5. 5

   その上から、葉の部分の水気を絞ってのせます。

6. 6

   ツナ缶を汁も一緒にのせます。

7. 7

   ピザ用チーズを上にのせます。

8. 8

   トースターで5分程加熱します。

9. 9

   チーズに焦げ目がついたらＯＫです♪

10. 10

    出来上がり～♪