白菜とツナの旨粒しょう油炒め★5分で完成♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   白菜は、葉と軸の部分に分ける。
   
   軸の部分は、長さ3cm×幅7mmの細切り。
   
   葉の部分は、長さ3cm×幅5～7cmのザク切。

2. 2

   フライパンにゴマ油を入れ、軽く油を切ったツナ缶を入れて炒める。
   
   ※ツナ缶の油も少し入れてね。

3. 3

   白菜の軸の部分を入れて、さらに炒める。

4. 4

   軸の部分に火が通ったら、葉の部分を入れてさっと炒める。

5. 5

   葉の部分も大体火が通ったら、火を止めて、旨粒しょう油をまんべんなくぱらぱらとふりかけて、全体をざっと混ぜれば完成♪
   
   お好みで粗挽き黒胡椒をふると、味がしまります。

6. 6

   顆粒のおしょう油【旨粒しょうゆ/ガーリック＆オニオン】は、野菜炒めがシャキシャキと仕上がるので、オススメです！