氷を入れずキンキンに冷たい濃厚バナナジュース レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
senryo
朝はシャキッと目が覚めて、夜はぐっすり眠れる幸せホルモン“セロトニン”の材料、トリプトファンが豊富なバナナを1本まるまる冷たいジュースにしました。
材料（1人分）
作り方
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1
バナナを1cm幅に切って、凍らせておきます。まとめて何本か切ってジップロックに入れておくと便利です。
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2
ミキサーにバナナ1本分、牛乳120mlを入れます。
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3
バニラエッセンスを数滴入れます（私は3滴ほど入れましたが、バニラの風味を強くしたければプラスして下さい。）
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4
はちみつを入れて、ミキサーにかけます。
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5
あっという間に完成！氷を入れていませんが、バナナ自体が凍っているのでとってもひんやり。
暑い日の朝もゴクゴク美味しいです！
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- 料理名
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