【レンジで簡単！】オートミールのカレーリゾット レシピ・作り方
材料（1人分）
- オートミール【クイックオーツ】
- 30g
- 玉ねぎ
- 50g
- にんじん
- 40g
- しめじ
- 30g
- カレー粉
- 大さじ1
- 水(牛乳または豆乳)
- 150ml
作り方
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- 1
- 玉ねぎ、にんじん、きのこをみじん切りにします。
★お好きな野菜を入れてください！
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- 2
- 耐熱皿に野菜を入れ、ラップをして電子レンジ600wで3分温めます。
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- 3
- オートミール、水を加えてよく混ぜます。
★牛乳や豆乳にすると濃厚になります。
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- 4
- ラップなしで電子レンジ600w1分温めます。
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- 5
- カレー粉を加えてよく混ぜ、電子レンジ600w30秒温めたら完成です◎
おいしくなるコツ
お好みでチーズをのせて食べてみてください◎
きっかけ
ヘルシーなカレーリゾットが食べたくて作りました！