材料（4人分）
- 鶏もも肉
- 3枚
- 玉ねぎ
- 1／2個
- オリーブオイル
- 大さじ1
- ◯ヨーグルト
- 1カップ
- ◯ケチャップ
- 大さじ2
- ◯カレー粉
- 小さじ4
- ◯にんにくチューブ
- 1㎝
- ◯しょうがチューブ
- 1㎝
- ◯はちみつ
- 大さじ2
- 塩コショウ
- 少々
作り方
-
- 1
- 鶏肉は一口大に切り軽く塩コショウをふり、玉ねぎは2㎝くらいのスライスにする。
-
- 2
- フライパンにオリーブオイルを敷き中火で熱し、1を入れ炒める。
-
- 3
- 鶏肉の表面の色が変わったら◯を入れ、蓋をし20分くらい煮て完成。
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