ヘルシー＊冷凍豆腐のそぼろ丼 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   あらかじめ（5時間以上）冷凍しておいた豆腐を解凍し、水気をよく切る。

2. 2

   油を入れて熱したフライパンに、豆腐とみじん切りにした玉ねぎを入れ、豆腐をバラバラにほぐしながら炒める。

3. 3

   豆腐の水分が飛んできたら、調味料を加えて煮詰める。

4. 4

   ご飯をよそったどんぶりに3を乗せ、お好みで薬味ネギ・刻み海苔・かいわれなどを乗せたら完成。