ご飯がススム★なすとピーマンのオイスター炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鳥むね肉を小さめに切り、ビニール袋の中で★とよくなじませます。

2. 2

   なすとピーマンを3cm幅に切ります。

3. 3

   油を敷いたフライパンで鳥むね肉に中火で火を通します。

4. 4

   鳥むね肉に火が通ったら、なすとピーマンを入れて中火で炒めます。しんなりしたら、オイスターソースと砂糖で味を整えます。お好みで醤油を足しても良いです。