オイルフリー!でもしっとりできるよプレーンマフィン レシピ・作り方

オイルフリー!でもしっとりできるよプレーンマフィン
  • 約30分
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バター不使用!油も入れない!でもパサパサではないですよ!砂糖も控えめにして、妊娠中、授乳中、そして子供のおやつまで、何度も作りました。

材料(6個分人分)

  • 薄力粉 100g
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • ☆ 卵 M 1個
  • ☆ 砂糖 20〜30g
  • ☆ 牛乳 50g
  • ☆ ヨーグルト 50g

作り方

  1. 1 薄力粉とベーキングパウダーは計量して混ぜておく
    オーブン180度余熱開始
  2. 2 ☆ をボールにいれて
    泡立て器でよくかき混ぜる

    砂糖はお好みで調節してください
    20gでもほんのり甘く美味しいです
  3. 3 2 に 1 で合わせた薄力粉とベーキングパウダーを
    ふるいながら入れ
    ゴムベラなどでさっくり切るように混ぜる
    粉っぽさがなくなればok
    絶対に練り混ぜない!!!
  4. 4 ゆるめの生地ですが大丈夫
    マフィンカップなどにいれて
    180度のオーブンで20〜30分焼く
    焼き色がついて中まで火が通ったら出来上がり

きっかけ

とくに授乳中、市販のバターたっぷりこってりスイーツを食べるとすぐ乳腺炎に…でも甘いもの食べたいよーと思いオイルフリーで作りました。なので砂糖も少なめです。慣れると20gでも充分甘さを感じますよー。 ヨーグルトの味は焼くとほぼ残らないです

  • レシピID:1790012243
  • 公開日:2016/11/05
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カテゴリ
マフィンヨーグルトヨーグルトを使ったお菓子その他の焼き菓子カップケーキ
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