リコピンの有効摂取☆ 「トマトの塩ソテー」 レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
-
1
トマトはヘタをくりぬいたら８等分にくし切りし、種は取らずに使います。
※種が気になる方は厚めの輪切りにしてタネを除いてください。
-
2
フライパンを火にかけてオリーブ油をひき、熱くなったら①のトマトを並べて切り口片面を中火で１分焼きます。返して塩と黒胡椒を振りさらに30秒焼いて火を止めます。
-
3
皿に盛り付けて刻んだパセリを散らして出来上がりです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- トマト全般
- 料理名
- ソテー
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
菊丸330974082018/08/02 20:32
イタリア～ンな感じが良いですね＾＾ワインに合いそう♬
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
