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赤魚の磯辺フライ♪ レシピ・作り方

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ポコたんママ
冷凍の骨無し赤魚を使って手間いらずです☆

材料（3人分）

骨無し赤魚(冷凍)
3切れ
塩こしょう
適量
小麦粉
大さじ　1.5
卵
1コ
パン粉
大さじ　4.5
青のり
小さじ　2
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作り方

  1. 1
    赤魚は解凍してさっと水で洗い、キッチンペーパーで水気を拭き取る
    パン粉と青のりを混ぜ合わせる
  2. 2
    赤魚に塩こしょうをふる
    小麦粉→溶き卵→パン粉の順に衣をつける
  3. 3
    揚げ油を熱して、きつね色に揚げれば出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

魚のフライが食べたくて

公開日：2014/05/26
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カテゴリ
赤魚

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