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「ゲソとインゲンのバター醤油 生姜風味」 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
Startrek
イカゲソとインゲンをバター醤油で炒めたご飯のススム一品。ビールにも合います。
材料(2人分)
イカゲソ
1杯分
日本酒(下味用)
小さじ1
塩(下味用)
一つまみ
インゲン
5本
バター
10g
塩
少々
味の素
少々
濃口醤油
小さじ1
生姜(おろし)
小さじ1
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作り方
1
ゲソは肝と目玉を取り、吸盤をしごき取って洗ったら一口大に切り、酒と塩で下味をつけます。インゲンはヘタを切り落として斜めに細切りし、生姜は皮を剥いて摩り下ろします。
2
鍋を火にかけバターを溶かしたら、キッチンペーパーで水気を拭き取ったゲソを投入して中火でサッと炒めます。
3
ゲソに軽く火が通ったらインゲンを加え、塩と味の素を振って30秒ほど炒めます。生姜を加え醤油をひと垂らしして混ぜたら火を止めます。
4
皿に盛り付けて出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
イカは加熱しすぎると固くなるのでサッと火を通します。
きっかけ
イカ刺しの残りのゲソを旬のインゲンとバター炒めにしました。
公開日:2013/08/20
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関連キーワード
バター炒め
ご飯がススム
簡単
ビールに合う
料理名
炒め物
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Startrek
最近は投稿ご無沙汰です カミさんの介護と主夫しています それ以上にゴルフにハマっています ~ 2020 6.20 ~
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