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★糖質制限★椎茸で簡単焼売♪ レシピ・作り方

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ぷう☆pou
糖質制限ダイエットで何が辛いって、点心が食べられないことですね(´Д`)エーン
なので、なんちゃってシュウマイ作ってみました♪
みんながつくった数 8

材料(2人分)

椎茸
小8個
●豚ひき肉
100gくらい
●玉ねぎ みじん切り
大さじ3
●生姜 みじん切り
大さじ1
●醤油
小さじ1/2
●塩/胡椒
少々
ゴマ油
小さじ1/2
辛子酢醤油
適量
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作り方

  1. 1
    椎茸の軸をとり、みじん切りにする。
    ●と一緒にボウルに入れ、粘りが出るまでしっかり混ぜる。
    ゴマ油を加えて、さらに混ぜる。
  2. 2
    椎茸に【1】のタネを丸く盛りつける。
    沸騰した蒸し器で、10分くらい蒸す。
  3. 3
    酢醤油に辛子を添えて、いただきまーす♪
  4. 4
    『プリップリ♪海老蒸し餃子』
    レシピID:1790010613

おいしくなるコツ

・糖質制限なのでつなぎの片栗粉は使用していません。少し入れると、つるんと、滑らかになります。 ・青菜は青梗菜です。

きっかけ

糖質制限用に点心レシピを模索中ですw

公開日:2013/04/14

関連情報

カテゴリ
焼売(シュウマイ)しいたけ
関連キーワード
糖質制限 ダイエット ヘルシー 簡単
料理名
★糖質制限★椎茸で簡単焼売♪

このレシピを作ったユーザ

ぷう☆pou 素敵なつくレポ、いつもありがとうございます♪ お返事遅れ気味で申し訳ありません 我が家は全般的に薄味&甘さ控えめですので、お好みで調整してくださいね♪ 2013年4月から夫婦でめちゃゆる糖質制限ダイエット始めましたw ・糖質OFFアドバイザー  ・生活習慣病予防アドバイザー ・健康食アドバイザー レシピの補足などなどお休み中ですが… http://poupou525.blog.fc2.com/

つくったよレポート( 2 件)

2020/10/21 15:12
おいしかったです
naben
2018/12/13 22:38
本当に簡単で美味しく、旦那さんも気にいってくれました。リピしたいと思います。
目薬
ふっさんぬーこさん、お試しいただきありがとうございます♪ ご主人様にも喜んでいただけて嬉しいです♡

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