おつまみや普段おかずに♪水菜玉ねぎツナの簡単サラダ レシピ・作り方

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かっぺ4217
とっても簡単おつまみにもなるサラダです
みんながつくった数 2

材料(2〜4人分)

玉ねぎ
1個
水菜
1袋
ツナ缶
1個
おろし生姜
適量(小1)
ごま油
適量(大1)
醤油
適量(小2)
すりごま
適量(小1)
鰹節
適量(軽くひとつかみ)

作り方

  1. 1
    玉ねぎは繊維に逆らってスライサーでスライスして、分量外の水に5分さらして水気を絞る。水菜は2cm長さに切る。ツナはザルにあけて汁を軽く切る。
  2. 2
    ボールに①、鰹節以外の材料を入れて混ぜる。そこにツナ、玉ねぎ、水菜の順に入れながら混ぜる。全体的に味が馴染んだら皿に盛る。鰹節を散らして完成。

おいしくなるコツ

好みで最後に分量外の黒胡椒を少々かけても美味しいです

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

公開日:2022/05/10

関連情報

カテゴリ
水菜サラダ低カロリーおかず簡単夕食洋風・デリ風のサラダツナサラダ

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

つくったよレポート( 2 件)

2023/04/27 19:22
新玉ねぎで作りました。美味しかったです^ ^
うさねずみ
2022/09/21 18:09
シャキシャキ美味しくいただきました。レシピありがとうございます。
とらむし

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