【ダイエットに♡】サイリウムわらび餅 レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
- サイリウム
- 5g
- 水
- 150cc
- きなこ
- 大さじ3(お好み量)
- 砂糖
- 大さじ1〜2(お好み量)
- 塩
- ひとつまみ
作り方
-
- 1
-
- 耐熱容器にサイリウムをいれる。
-
- 2
-
- 水を加えたら、すぐにしっかり混ぜる。
ダマになりやすいのですぐに混ぜる。
-
- 3
-
- 電子レンジ(500w)で1分加熱し、取り出したら更にしっかり混ぜる。
-
- 4
- 粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす。
冷やさなくてもok!
-
- 5
-
- きなこと砂糖、塩を合わせる。
-
- 6
-
- きなこの上にわらび餅を広げる。
-
- 7
-
- きなこをまぶしながら、お好みの大きさに箸などで切り分ける。
おいしくなるコツ
ダマができないように水を加えたらすぐに混ぜる。
きっかけ
ダイエット中だったので話題のサイリウムを購入してみました！
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません
電子レンジで簡単に作れるレシピです！