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刺身の残りで簡単節約♪サーモンスパニッシュオムレツ レシピ・作り方

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かっぺ4217
サーモンの脂、シメジや玉ねぎの甘さと全ての相性バツグンの一品です

材料(4〜8人分)

玉ねぎ
1/4個
サーモン
刺身用、4切れ
シメジ
1/3個
クレイジーソルト又は塩コショウ
少々
●卵
4個
●粉チーズ
大3
●酒
大1
バター
大1
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作り方

  1. 1
    玉ねぎとサーモンは粗みじん切り、シメジは根元を切り落としてほぐし、細かく刻んでおく。
  2. 2
    フライパンにバターを溶かし、玉ねぎ、シメジ、クレイジーソルトを入れてしんなりするまで炒める。そこにサーモンを入れてさっと炒める。
  3. 3
    ②の空いたフライパンに予め混ぜておいた●を流し入れて菜箸で大きくかき混ぜる。半熟状になったら蓋をして弱火で3分蒸し焼きにする。
  4. 4
    皿を使って裏返し、再度蓋をして弱火で3分蒸し焼きにする。火を止めてそのまま5分くらい蒸らす。
    中まで火が通ったら完成。
    食べやすく切り、好みで分量外のケチャップ、粉チーズをかける。

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日:2021/09/01

関連情報

カテゴリ
オムレツお弁当 卵焼き簡単おもてなし料理簡単夕食サーモン

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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