トマト缶不要!電子レンジで簡単♪ラタトゥイユ レシピ・作り方
作り方
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- 1
- カボチャは種とワタを取り除く。
しめじは根元を切り落として、ほぐす。
ズッキーニ、ナス、人参、パプリカ(赤、黄)、カボチャは1cm角くらいに切る。
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- 2
- 耐熱ボールに①、●、ツナ缶(汁ごと使用)を入れて混ぜる。ふんわりラップしてレンジで5分加熱する。軽く混ぜ、再度ラップしてレンジで4分加熱して、そのまま5分くらい蒸らす。
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- 3
- 全体的に火が通り、味が馴染んだら完成。
おいしくなるコツ
お使いの機種により加熱時間が異なる為、様子を見て加減してください
きっかけ
あるもので簡単に美味しくヘルシーに
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