めんつゆと鰹節で、ツナオクラ☆ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
晴ママ( ･ᴗ･ )
ツナとオクラは、相性バッチリ〜♪
めんつゆと鰹節で美味しくさっぱり食べられます!

材料（2人分）

おくら
1袋
ツナ
1/2缶
めんつゆ
大さじ1
鰹節
適量

作り方

  1. 1
    おくらを茹でて、切る。
  2. 2
    ツナとめんつゆと鰹節で和えて完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ツナは、1缶入れちゃっても良いです(*^^*) 鰹節もお好みでたくさん入れてください♪

きっかけ

おくらをぺろりと食べられるよう、ツナと和えました♪

公開日：2021/07/08
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
オクラかつお節（鰹節）ツナ缶

このレシピを作ったユーザ

晴ママ( ･ᴗ･ ) 米粉の料理や米粉のお菓子作りに、ハマっている管理栄養士・調理師主婦です！ 米粉以外のレシピも載せていきたいと思います♪

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

オクラの人気ランキング

1位 オクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆
2位 簡単！揚げない！ナスとオクラの揚げ浸し
3位 オクラのおかか醤油
4位 オクラ・南瓜のごま和え♪
5位 きゅうりとオクラとトマトの酢の物
6位 レンジで簡単☆白だしだけでオクラのお浸し
7位 豚しゃぶとオクラの梅つゆそうめん
8位 簡単すぎてすみません、焼きおくら
9位 オクラのシーフードカレー
10位 オクラの大量消費◎　オクラチヂミ
オクラのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

かつお節（鰹節）
TOP10
ツナ缶
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

子どもにも人気！「オクラ」が主役の献立
簡単おかずに大変身！「オクラ」が主役の献立
揚げても炒めてもおいしい！「オクラ」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする