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見た目も味もよし!マグロのサラダ❗️ レシピ・作り方

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PAPAのパパッとクッキング
マグロがたっぷりのサラダです♪高タンパクで脂質も低いのでダイエットにもピッタリです♪

材料(2人分)

マグロの刺身用
200グラム
水菜
50グラム
レタス
50グラム
黄パプリカ
30グラム
玉ねぎ
10グラム
ミニトマト
2個
少々
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作り方

  1. 1
    水菜とレタスを適当に切ってお皿に敷きます。
  2. 2
    マグロを適当な大きさに切り1の上に平らに並べ、塩をふります。
  3. 3
    パプリカを細切りに、玉ねぎは薄くスライスして2の上に飾ります。最後にミニトマトを並べて完成です。

おいしくなるコツ

野菜はお好きなものを使用してください。量も好きなだけで大丈夫です。

きっかけ

マグロが安かったので作りました♪

公開日:2021/05/14

関連情報

カテゴリ
マグロ魚介のサラダ

このレシピを作ったユーザ

PAPAのパパッとクッキング 毎日の献立を考えて楽しく料理をするのが趣味です。 子供が喜ぶ料理を日々研究してます! 手軽で美味しい料理を頑張ります! 動画も上げてるので良ければ見て下さい! https://www.youtube.com/channel/UCDIMPJfXCpOpxTNdAC45xRA

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