レンジで簡単ヘルシー♪鳥もも肉ともやしで肉野菜炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 肉は余分な脂とスジを取り除き、一口サイズに切る。耐熱ボールにもやし、塩コショウ以外の材料を入れて混ぜる。そこにもやしを入れて混ぜる。ふんわりラップしてレンジで３分加熱する。
- 2 塩コショウを入れて混ぜたら、再度ラップしてレンジで３分加熱する。全体的に火が通ったら完成です！
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