包丁無しで簡単♪レンジで鳥肉と豆腐のワカメスープ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
豆腐はスプーンで一口サイズにくりぬく。
耐熱ボールに●、ワカメ以外の材料を入れてふんわりラップしてレンジで８分加熱する。 - 2 肉に火が通ったら、肉を食べやすい大きさにほぐすように、軽く混ぜて予め溶いておいた●を入れて再度ラップしてレンジで２分加熱する。そこに乾燥ワカメを細かく潰しながら入れる。
- 3 ワカメがふやけたら完成です。
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