アプリで広告非表示を体験しよう

レンジで簡単ヘルシー♪鳥もも肉で焼かない生姜焼き レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
かっぺ4217
安価でヘルシーな鳥もも肉を使って、生姜焼き風にしました。
レンジ調理ならノンオイルなので、更にヘルシーに♪ダイエット中でも罪悪感なく食べられます！

材料（１～２人分）

鳥もも肉
１枚
おろし生姜
小２
醤油
大１
酒
大１
みりん
小１
砂糖
小１
片栗粉
適量(小２/３くらい)
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    肉は余分な脂を切り落として一口大に切る。耐熱容器に全ての材料を入れて混ぜる。ふんわりラップしてレンジで３分加熱する。軽く混ぜて再度ラップして１分半加熱する。
  2. 2
    そのまま１分くらい蒸らす。中まで火が通ったら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

公開日：2020/10/29
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
豚の生姜焼きその他の電子レンジで作る料理簡単夕食照り焼きチキンチキンソテー

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

豚の生姜焼きの人気ランキング

1位 プロ直伝！豚の生姜焼き
2位 簡単ガッツリ男子も大満足の豚しょうが焼き
3位 離乳食完了期 1歳も美味しく食べれる生姜焼き
4位 激旨！冷めても柔らか♪簡単本格ポークステーキ
5位 子供が喜ぶ(^^)カンタン！豚肉とナスの甘辛炒め♪
6位 子供も食べやすい☆しょうが焼き
7位 〜子供向けの味〜豚の生姜焼き
8位 漬けこまないタモリ式豚の生姜焼き
9位 失敗しない！簡単しょうが焼き
10位 豚切り落とし肉で♪簡単豚しょうが焼き
豚の生姜焼きのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

その他の電子レンジで作る料理
TOP10
簡単夕食
TOP10
照り焼きチキン
TOP10
チキンソテー
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

簡単だけど美味しい！「豚肉の生姜焼き」献立
ご飯が進む！男の料理の基本はコレ？「生姜焼き」献立
みんな大好き！「生姜焼き」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする