白菜とツナのナムル風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ＜ツナソースを作る＞
   ツナ缶のつけ汁を絞っておく。
   ボールに●のついた材料を全ていれて混ぜる。ソースが緩く、水っぽい汁がたくさん出ているときは、キッチンペーパーで吸わせて捨てる。

2. 2

   白菜は食べやすくざく切りする。レンジ対応容器（すのこがついている蒸し器タイプ）にいれて、レンジで3分。しんなりとしたら、熱々のところを絞る。

3. 3

   絞った白菜に　胡麻油、中華だし、すり胡麻をふりかけて混ぜる。

4. 4

   作り方1のボールに作り方3の白菜を　熱々のうちに入れる。
   よく和える。
   
   盛り付ける。