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レンジで簡単作りおき♪もやしのお弁当用梅和えレシピ・作り方

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100円以下

時間が経っても水っぽくならないよう、工夫しました。梅干しは抗菌作用があるそうで、お弁当のおかずに最適です！

みんながつくった数 2件

材料（２人分）

もやし: 200g

梅干し: 中サイズ、３個

本だし顆粒: 適量(小１)

鰹節: 適量(軽くひとつかみ)

すりごま: 適量(大１～２)

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作り方

1

もやしはラップしてレンジで２分加熱して水気を絞る。梅干しは種を取り除き、包丁で叩いておく。
2

ボールにもやし以外の材料を入れて混ぜる。そこにもやしを入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

公開日：2020/08/05

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関連情報

カテゴリ: その他の和え物簡単おつまみ作り置きの野菜お弁当サラダお弁当おかず野菜

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

つくったよレポート（ 2 件）

2021/03/01 21:50

旨みたっぷりでぺろり！すっごく簡単でした☻ありがとうございました

わたにょっき

レポありがとうございます。気に入っていただけて、嬉しいです！またお待ちしてますね♪

2020/08/07 20:24

暑い日にピッタリで美味しく頂きました(^_^)

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