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オムレツのフレッシュソースがけ レシピ・作り方

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ビッグさん
卵はスパイシー、ソースは生野菜でフレッシュに~ 華やかオムレツです

材料(2人分)

<野菜ソース>
玉葱(粗みじんぎり)
1/4個
エリンギ
1本
トマト
小1個
ブロッコリー(茹でた物)
3小房
オリーブ油
小さじ1
塩・胡椒
少々
<オムレツ材料>
溶き卵
4個
牛乳
50㏄
塩・胡椒
少々
砂糖
大さじ0.5
オリーブ油
小さじ2
◎チリペッパー
ふたつまみ
◎ドライオニオン(フレーク状)
小さじ2
◎パプリカパウダー
小さじ1/4
◎ガーリックパウダー
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    玉葱、エリンギ、トマトは1cmくらいに粗く刻む。
  2. 2
    フライパンにオリーブ油を熱して玉葱とエリンギを炒める。塩、胡椒する。
    火が通ったらトマトを入れ消火する。余熱でトマトに火を通す。
  3. 3
    溶き卵、牛乳、塩、胡椒、砂糖を混ぜる。
    ◎のついたスパイスを全て入れて混ぜる。
  4. 4
    小型フライパンにオリーブ油を熱し、作り方3の卵液を一気に入れる。
    箸先で 手早く大きくかき混ぜ空気を含ませる。
  5. 5
    半熟状態で半分に折る。弱火に落とし、形を整えて、返す。
    大皿に盛付て置く。
  6. 6
    作り方2の野菜をオムレツの脇に添える。ブロッコリーを小分けして飾る。

おいしくなるコツ

卵は◎のついたスパイス類を加えず、塩+胡椒+砂糖少量のシンプルなオムレツにしてもよいと思います。

きっかけ

ランチに

公開日:2020/08/05

関連情報

カテゴリ
オムレツ
料理名
オムレツのフレッシュソースがけ

このレシピを作ったユーザ

ビッグさん 楽レピで皆さんからたくさんのお料理を教わってます~いろいろな新鮮アイディアを見つけて 作ってみる(宿題する)のが大好きです♪

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