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レンジで簡単作りおき♪お弁当用もやしの味噌和え レシピ・作り方

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かっぺ4217
旨味、風味の良い鰹節、すりごま、本だしを使って水分を吸収させているので、時間がたってもびちゃびちゃになりにくいです。
作りたてを食べられない時に便利なサラダです

材料（２～３人分）

もやし
200g
味噌
小２
砂糖
小２/３
本だし顆粒
小１
鰹節
適量(軽くひとつかみ)
すりごま
適量(小２)
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作り方

  1. 1
    もやしはラップしてレンジで２分加熱して水気を絞る。
  2. 2
    ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに①を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成です！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

公開日：2020/06/22
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カテゴリ
もやし5分以内の簡単料理簡単夕食100円以下の節約料理作り置きの野菜

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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