漬けおきで簡単時短♪レンジでルーロー飯風煮豚 レシピ・作り方

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かっぺ4217
予め漬けておけば、あとはチンするだけ!
とっても簡単です!

材料(2人分)

豚ももブロック肉
250g
玉ねぎ
1/2個
オイスターソース
大1
おろし生姜
小1
おろしニンニク
大1/2
醤油
大1/2
酒、酢、ハチミツ
各大1
片栗粉
小1/2

作り方

  1. 1
    玉ねぎは薄切り、肉は1cm幅の食べやすい大きさに切る。
  2. 2
    ジップロック等の保存袋に全ての材料を入れて混ぜる。口をとじて、冷蔵庫で1時間以上寝かせる。
  3. 3
    耐熱ボールに汁ごと移し、ふんわりラップしてレンジで3分加熱する。軽く混ぜてラップしてレンジで2分加熱する。そのまま2分くらい蒸らす。

    好みでご飯に乗せて丼にしても美味しいです!

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

公開日:2020/04/29

関連情報

カテゴリ
煮豚簡単おつまみ簡単夕食豚もも肉豚ももブロック・かたまり肉

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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