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めんつゆで簡単！カレイの煮付け レシピ・作り方

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かっぺ4217
めんつゆを使って簡単味付け♪

材料（４人分）

カレイ
４切れ
水
300cc
酒
大２
めんつゆ
４倍濃縮、100cc
生姜
薄切り、１かけ分
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作り方

  1. 1
    魚は皮目に切り込みを入れる。
    鍋に水、めんつゆ、酒を入れて煮詰める。ふつふつとしてきたら、生姜と切り込みを上に魚を入れて落とし蓋、普通の蓋をして中火で15分くらい煮る。
  2. 2
    蓋を２つともとって煮汁をかけながら、更に５分くらい煮る。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

公開日：2020/04/15
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カテゴリ
カレイの煮付け作り置き・冷凍できるおかず簡単魚料理簡単おつまみ簡単夕食

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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