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鷹の爪とごま油でスタミナアップ！厚揚げのピリ辛炒め レシピ・作り方

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善ちゃん
ごま油で厚揚げとネギをサッと炒め、鷹の爪とニンニクを加えてスタミナアップ
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

厚揚げ
2枚
ネギ
1本
ごま油
大さじ1
鷹の爪
2本
ニンニクすりおろし
小さじ1
醤油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    フライパンにごま油をひいて熱し、一口大に切った厚揚げと斜めに切ったネギ、鷹の爪を炒めます。
    ニンニクと醤油を加えてサッと混ぜ合わせたら出来上がり。
  2. 2
    お皿に盛り付けて、頂きまーす！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鷹の爪を頂いたので！

公開日：2020/04/06
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カテゴリ
厚揚げ

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善ちゃん ご覧頂きありがとうございます♬ 食べるのも作るのも大好きで、パン教室とケーキ教室に通っています。 とにかく楽しく♬忙しくても作りやすいレシピを心がけています。 免疫力アップのためにも、栄養たっぷりの簡単レシピの情報交換しましょう♬

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