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さつま芋サワークリームサラダ! レシピ・作り方

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空のkitchen
和えるだけ簡単レシピ!

◆さつま芋は食物繊維が、豊富で女性にぴったり。整腸作用による、美肌効果、ストレス解消にも。

材料(2人分)

さつま芋
1本
サワークリーム
50g
マヨネーズ
大さじ1
イタリアンドレッシング
小さじ1
適量
砂糖
適量
胡椒
適量
ローストアーモンド
適量
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作り方

  1. 1
    さつま芋はサイコロに切り、水にさらしアク抜きをして、水気を切る。レンジで柔らかくなるまで火を通し、粗熱を取っておく。
  2. 2
    ボールにサワークリーム、マヨネーズ、イタリアンドレッシング、塩、砂糖を入れムラなく混ぜ、クリーム生地を作る。
  3. 3
    さつま芋とクリーム生地を合わせて、味を整え、最後に胡椒をお好みで混ぜる。
    器に盛り付け、ローストアーモンドを散らす。

おいしくなるコツ

お好みでベーコンなどを入れても合いますね! 味が決まった後に胡椒を入れた方が整いやすいと思います。

きっかけ

少しサワークリームが余っていたので、簡単に爽やか和えものにしました。

公開日:2020/03/10

関連情報

カテゴリ
さつまいも簡単おつまみコブサラダその他のクリームその他の和え物

このレシピを作ったユーザ

空のkitchen 美味しいはエネルギー★ 旬の食材や身近な食材を使って誰でも簡単に作れる一品を。 調理師免許と経験を活かして、みなさまの食卓の彩り、おもてなし、お弁当などの参考になればと思います♪ 美味しいは人それぞれ好みなので、細かい分量など自分のお好きな味付けにしてみてくださいね。

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