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おからでサラダ レシピ・作り方

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ビッグさん
じゃがいもとおからで作るサラダ 酢玉葱が味のアクセントです
みんながつくった数 1

材料(6人分)

おから
150g
じゃがいも
3個
胡瓜
1本
酢玉葱
大さじ3~5
人参
30g
マヨネーズ
大さじ4
砂糖
小さじ1.5
ふたつまみ
胡椒
少々
調味酢(カンタン酢)
大さじ2
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作り方

  1. 1
    じゃがいもは、皮を剥いて小口切りしたら、熱湯で茹でて柔らかくする。湯切りをした後、マッシャーで潰し、粗熱を取る。
  2. 2
    胡瓜は薄い輪切りにする。酢玉葱はみじんぎりにする。
    人参はみじんぎりにして、ラップにくるみレンジで火を通しておく。
  3. 3
    じゃがいもが冷えたら、おから、胡瓜、酢玉葱、人参、マヨネーズ、砂糖、塩、胡椒を加えよく混ぜる。(酢玉葱はトッピング用に大さじ1残しておく)
  4. 4
    作り方3の味をみながら、カンタン酢を少しずつ加える。
    器に盛り付け、酢玉葱の残りをトッピングする。

おいしくなるコツ

酢玉葱の作り置きが無い時は、みじん切りした玉葱を水に少しさらして、マヨネーズを多めに入れて下さい。

きっかけ

おからの活用レシピ考案

公開日:2019/09/10

関連情報

カテゴリ
おからポテトサラダ
料理名
おからでサラダ

このレシピを作ったユーザ

ビッグさん 楽レピで皆さんからたくさんのお料理を教わってます~いろいろな新鮮アイディアを見つけて 作ってみる(宿題する)のが大好きです♪

つくったよレポート( 1 件)

2019/09/29 19:42
こんばんは(*^^*)おからが入る分、ヘルシーでいいですね♪これなら夜でも~♪と思い、夕飯のサイド入りしました♪玉ねぎがアクセントで美味しかったです♪
Nico
おはようさん まぁおからを用意して作って下さったのですね~今は豆腐屋さんも無くスーパーの冷蔵棚の隅にある位だから、探す大変だったでしょう?頑張り挑戦レポに感謝

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