レンジで簡単作りおき!彩り野菜とわかめのツナサラダ レシピ・作り方

レンジで簡単作りおき!彩り野菜とわかめのツナサラダ
  • 約10分
  • 100円以下
かっぺ4217
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ポン酢を使って簡単味付け。鰹節とすりごまが余分な水分を吸い取ってくれるので、お弁当のおかずにもなります。

材料(3~4人分)

作り方

  1. 1 人参は細めの細切りにしてラップしてレンジで1分半過熱する。そこにざく切りにしたキャベツを入れて更に1分半過熱してザルにあけて水気を軽く絞る。
  2. 2 ツナは軽く汁を切る。ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに①を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成です!

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

  • レシピID:1780031807
  • 公開日:2019/07/25
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ツナサラダ低カロリーおかず作り置き・冷凍できるおかずキャベツホットサラダ・温野菜
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