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レンジで簡単作りおき！玉ねぎのめんつゆ煮 レシピ・作り方

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かっぺ4217
あと一品ほしいときに便利です！
玉ねぎの甘さを存分に楽しめます。

材料（２～３人分）

玉ねぎ
１個
めんつゆ
４倍濃縮、大１/２
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作り方

  1. 1
    玉ねぎは薄切りにする。
    耐熱ボールに玉ねぎ、めんつゆを入れてラップしてレンジで３分加熱する。
    取り出して混ぜて、そのまま３分くらい置いて、更に味を馴染ませる。
  2. 2
    全体的に味が馴染んだら完成です！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

玉ねぎは薄めに切ると、味の染み込みが早いです！

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日：2019/06/21
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カテゴリ
玉ねぎ簡単夕食その他の電子レンジで作る料理低カロリーおかず血圧が高めの方

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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