鳥ひき肉でヘルシー!ピーマンの肉詰め レシピ・作り方
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材料(4人分)
作り方
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1
ピーマンは半分に切り、種とへたを取り除き、内側に薄力粉をまぶす。
ボールに肉、●を入れて混ぜる。 -
2
肉種をピーマンの内側に詰める。
フライパンに油をひき、肉面を下に入れて蓋をして両面焼く。中まで火が通ったら▲を入れて煮絡める。全体的に味が馴染んだら完成です!
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