さっぱり旨い!じゃがいも人参鳥もも肉の簡単甘酢炒め レシピ・作り方

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かっぺ4217
さっぱり甘酢で食欲アップ!
みんながつくった数 2

材料(2~3人分)

じゃがいも
2個
人参
4㎝
鳥もも肉
2/3枚
おろしニンニク
小1
塩コショウ
少々
⚫️砂糖
小2
⚫️酢、しょうゆ
各大1
⚫️鶏ガラスープの素
小1/2

作り方

  1. 1
    じゃがいもは7㎜幅の細切りにして、分量外の水に5分さらして水気を切る。人参は細切りにする。肉は食べやすい大きさに切り、塩コショウをふってニンニクをもみこむ。
  2. 2
    フライパンに油をひき、肉の皮目を下に入れて、人参、じゃがいもも入れて蓋をして、蒸し焼きにする。肉の底から半分くらい火が通ったら、軽く混ぜて肉を返す。再度蒸し焼きにする。
  3. 3
    9割がた火が通ったら⚫️を入れて炒め合わせる。全体的に味が馴染んだら完成

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日:2019/01/30

関連情報

カテゴリ
鶏もも肉簡単夕食作り置き・冷凍できるおかずにんじんじゃがいも

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

つくったよレポート( 1 件)

2019/06/26 18:31
甘辛くて、少し酸味の効いた味付けが美味しかったです。 (-^〇^-)
ちいずちいず

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