簡単一品!レンジで時短!なすとキャベツの豚味噌炒め レシピ・作り方

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かっぺ4217
火の通りにくいなすも、レンジを使って簡単に時短できます。
みんながつくった数 1

材料(3人分)

キャベツ
1/4個
なす
3個
豚小間切れ肉
200g
味噌
大2
砂糖
大1
醤油、酒
各大1
薄力粉
大2

作り方

  1. 1
    キャベツはざく切り、なすは乱切りにして耐熱ボールに入れてラップしてレンジで2分加熱する。肉は薄力粉をまぶしておく。
  2. 2
    フライパンに油をひき、なす、肉を入れて炒める。肉の表面が白くなったら、キャベツを入れてさっと炒める。ある程度火が通ったら、砂糖、酒、味噌、醤油を入れて炒め合わせる。
  3. 3
    全体的に味が馴染んだら完成!

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日:2018/09/21

関連情報

カテゴリ
豚こま切れ肉・切り落とし肉作り置き・冷凍できるおかず簡単夕食キャベツなす全般

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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