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あっという間に。。厚揚げのさっと煮 レシピ・作り方
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100円以下
かっぺ4217
あっという間に作れるので、お弁当やあと一品に最適!
材料(2人分)
厚揚げ
1枚
めんつゆ
30cc
水
120cc
みょうが
3個
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作り方
1
(厚揚げが油っぽい場合は熱湯で油抜きをする。)
厚揚げは一口サイズに食べやすくきる。
2
ミョウガは細かく切る。
3
鍋に全ての材料を入れて、蓋をして煮詰める。時々混ぜながら全体的に味が染みるようにする。
2~3分煮詰めて、全体的に味が染みたら完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
有るもので簡単においしくヘルシーに
公開日:2017/08/08
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かっぺ4217
「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。
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