ふわふわ♪しっとり！超ヘルシーチーズハンバーグ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フードプロセッサーはこちらを使いました
   
   お手持ちの物（無い場合は包丁）をお使いください

2. 2

   ささ身、玉ねぎは一口大に切り、①で滑らかになるまでかける。

3. 3

   ボールに全ての材料を入れて、手で混ぜる。
   均一に混ざったら、卵くらいの大きさに丸め、空気を抜きながら成形する。

4. 4

   フライパンに油をひき、③を並べて蓋をして中火にかける。途中で返して両面焼き色をつける。最後に醤油（分量外）をひとまわしかけて、風味付けしてかんせい。