５分◎超簡単！ポリポリ梅しそきゅうり＊漬物風レシピ・作り方

Name: ５分◎超簡単！ポリポリ梅しそきゅうり＊漬物風
Total time: 5 min
Yield: 3
Ingredients: きゅうり 2本; 梅干し 3個; 梅しそふりかけ（わたしはしっとりタイプ） 大さじ2〜お好み量; ごま 少々〜たっぷりお好み量

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5分以内
100円以下

kireix2

夏野菜、旬のきゅうりで、超簡単！
サラダのような漬物のような、ポリポリ食べれるわたしのリピレシピ＊
梅しそ味でさっぱり&梅のクエン酸で疲労回復効果も◎

材料（3人分）

きゅうり: 2本

梅干し: 3個

梅しそふりかけ（わたしはしっとりタイプ）: 大さじ2〜お好み量

ごま: 少々〜たっぷりお好み量

作り方

1

きゅうりをすこし太めの棒切りにする
梅干しは細かくたたいておく（ちぎるだけでもok）
2

ビニル袋に1をインして、梅しそふりかけをお好み量インする
3

軽くもみあわせる
4

器にもりつけて、ごまを上からふりかけて、できあがりっ
5

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お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ふりかけのうまみ成分を利用して、漬物風に仕上げました＊塩分控えめで、梅干し&ふりかけから塩気をとってますが、濃いめが好きなかたは醤油を足しても！

きっかけ

夏野菜で旬のきゅうり☆ 漬物にすると時間かかる&しんなりしてしまうので、たくさんポリポリ食べれて、すぐ食卓に出せる簡単レシピを！梅&しそで夏らしくさっぱり味に仕上げ＊

公開日：2016/07/03

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kireix2 こんにちは♪数あるレシピのなかからようこそ☆ つくるのも洗い物も簡単、時短でヘルシーおいしーな料理が大好き！片づけのブログやってます→http://plaza.rakuten.co.jp/kireikireinaheya/ レシピの詳しい説明やプチプラ、レビュー等も♪ 更新情報と勝手に芸能コメンテーターしてるtwitter@kireix22も始めました＊よかったらご休憩のお供に♪