ふんわり♪しみしみ～高野豆腐低カロフレンチトースト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   高野豆腐は水で戻して一口大に切る。
   ダイエットシュガーと牛乳は平らな耐熱皿に入れて混ぜておく。

2. 2

   水気を絞った高野豆腐を①の皿に並べてラップをふんわりかけて、レンジで５分加熱し、粗熱をとる。

3. 3

   溶き卵を②にかけて高野豆腐に卵液を吸わせる。３～５分放置する。

4. 4

   フライパンにバターを溶かして③を並べる。蓋をして中火にかけて両面にこんがり焼き色をつける。