カリカリふっくら♪チキンのマヨネーズパン粉焼き レシピ・作り方

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かっぺ4217
ふんわり♪サクサク♪
みんながつくった数 2

材料(3~4人分)

鳥モモ肉または鳥胸肉
200g
コショウ
少々
パン粉
適量(ひとつかみくら)い
マヨネーズ
適量(大1~2)
ガーリックソルト(または塩)
少々
醤油
ひとまわし

作り方

  1. 1
    肉は一口大に切り、包丁で軽く叩いて、塩コショウする。
  2. 2
    フライパンにパン粉とマヨネーズを入れて混ぜながら、肉に絡めていく。
    フライパンに火をつけて、蓋をして蒸し焼きにする。
  3. 3
    ある程度火が通ったら、蓋をとり、肉を返して水分を飛ばしながら、焼き上げる。
    全体的に火が通ったら、醤油を回し入れて強火で焦げ色をつけて完成です。

きっかけ

ある物で、簡単に美味しくヘルシーに

公開日:2015/03/30

関連情報

カテゴリ
鶏もも肉夕食の献立(晩御飯)フライパン一つでできるお弁当のおかず全般鶏むね肉

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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