いかと長ネギの簡単焼き肉のタレ炒めレシピ・作り方

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約10分
100円以下

市販の焼き肉のタレで簡単に好みの味に。

みんながつくった数 2件

材料（４人分）

いか: 1はい

長ネギ: 40cm

塩コショウ: 少々

焼き肉のタレ(好みの物): 適量(大1くらい)

作り方

1

イカは内臓を取り除き、食べやすい大きさに切る。長ネギは３cm長さの斜め切りにする。
2

フライパンにイカを入れて炒める。ある程度火が通ったら、ねぎ、塩コショウを入れて炒める。全体的に火が通ったら、焼き肉のタレを入れて炒め合わせて完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

イカが安かったから

公開日：2014/12/10

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関連情報

カテゴリ: いか全般男の簡単料理簡単おつまみ焼肉のたれ長ネギ（ねぎ）

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

つくったよレポート（ 1 件）

2020/07/18 15:39

簡単に一品出来て助かります。ありがとうございました。

とことことっこ

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