ネバネバぬるぬる三昧♪オクラとナメコの納豆ご飯 レシピ・作り方

ネバネバぬるぬる三昧♪オクラとナメコの納豆ご飯
  • 5分以内
  • 100円以下
かっぺ4217
かっぺ4217
ネバネバヌルヌル成分が体に良いらしいですよ♪

材料(2人分)

  • おくら 4本
  • 納豆 1個
  • なめこ 1袋
  • ご飯 茶碗2杯
  • もみ海苔 軽くひとつかみ
  • いりごま 少々
  • めんつゆ又は納豆添付のタレ 適量(小1/4くらい)
  • 鰹節 適量(ふたつまみ)

作り方

  1. 1 なめこは耐熱皿にあけてラップをしてレンジで30秒加熱してザルにあけてさっと洗い、水気を切る。オクラは板ずりをして細かく切る。
  2. 2 ①、納豆、めんつゆをボールに入れて混ぜる。
  3. 3 大きめの茶碗にご飯をよそい、②を乗せる。ごま、かつお節、海苔の順に散らす。

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

  • レシピID:1780014265
  • 公開日:2014/07/08
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カテゴリ
残りごはん・冷ごはんかつお節(鰹節)オクラなめこ納豆
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