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簡単!豚肉とアスパラと卵の炒め物 レシピ・作り方
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かっぺ4217
彩り綺麗なのでお弁当にも良いですね♪
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
豚肉(薄切り、小間切れ、切り落とし)
100g
アスパラガス
1~2本
卵
2個
塩胡椒(クレイジーソルト)
少々
本だし粉末
小1/2
おろしにんにく
小1/3
作り方
1
熱したフライパンに油をひき、溶き卵を流し入れて、カレースプーンを使って大きめの炒り卵を作り、一度皿にあける。
2
アスパラは4㎝長さに、肉は食べやすく切る。
3
熱したフライパンに油をひき、にんにくを香りが出るまで炒める。次に②を入れ、蓋をして時々揺すりながら蒸し焼きにする。途中肉を返す。
肉の色が変わったら塩胡椒、本だしを入れて軽く混ぜる
4
完全に火が通ったら①を加えてさっと混ぜ合わせて完成です!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
冷蔵庫の半端物を片付けるため
公開日:2013/08/05
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このレシピを作ったユーザ
かっぺ4217
「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。
つくったよレポート(
2
件)
2019/04/07 14:30
夕食に美味しくいただきました(^^)
M666
2014/04/03 23:39
パパ弁おかずに☀ 手軽で簡単彩り鮮やか✧旬のアスパラも入って ❀季節感のある美味しい1品です㋧ o(〃・ω・〃)o ↑↑
TOM106
とても美味しそうに写真まで撮って下さってありがとうございます。みてる私までつばが出てきます。レポありがとうございます!
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