トマト、人参嫌いでもイケる!カレーライス レシピ・作り方

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かっぺ4217
トマト、人参嫌いな子供も食べてました!
みんながつくった数 4

材料(8~10人分)

市販のカレールー
一箱半
人参
3本
トマト又はカットトマト缶
1個
豚小間切れ肉
400g
玉ねぎ
3個
じゃがいも
8個
醤油
お玉1/2杯
適量(ルーの箱に記載分目安)

作り方

  1. 1
    じゃがいもは皮を剥いて、大きめの乱切り、玉ねぎは縦半分の横半分の1㎝厚さ、人参は皮を剥いてすりおろし、トマトはざく切り、肉は細かく切る。
  2. 2
    油を薄くひいた鍋で、玉ねぎを炒める。少し火が通ったら、肉を入れて炒める。
    次に、じゃがいもと水(じゃがいもが被るくらい)を入れて煮詰める。
  3. 3
    じゃがいもにきちんと火が通ったら、灰汁を取り除き、人参とトマトを入れて5分くらい煮詰める。灰汁を綺麗に取り除いたら、ルーを入れて、焦がさないようにお玉で底から混ぜる。
  4. 4
    ルーが綺麗に溶けたら、醤油で味を整える。5分くらい煮詰めて様子を見て、水、醤油、牛乳(辛いときやコクがほしい時)、ケチャップを足します。

おいしくなるコツ

野菜をすりおろすと、中に入れても分からないだけでなく、旨味も溶けやすくなります。何度も煮詰めると、野菜が溶けて無くなる(じゃがいも、玉ねぎ)ので、大きめに切ります。カレールーは、違うメーカーを組み合わせると、手軽に深い味を作れます!

きっかけ

人参、トマト嫌いな子供に食べてもらうため

公開日:2013/05/28

関連情報

カテゴリ
ルウから作るカレー

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

つくったよレポート( 4 件)

2020/12/06 18:52
こんばんは♪ トマト入れ初でしたがコクが出て美味しかったです。ニンジンを擦るので煮る時間が短縮できました(^o^) レシピありがとうございました♪
tonton22
お試しくださって、ありがとうございます! またお待ちしてますね♪
2014/05/04 21:41
いつもと違う味わいカレーで美味しかったです。
tate0405
すりおろすと見た目以上に野菜をとることもできるのが良いですよね♪レポありがとうございます!

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