超カンタン！！フライパン一つの大学芋 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さつまいもを一口サイズに切る。
   （先が尖らせるとカリっとしあがって美味しい♪）
   水に１０分さらす。

2. 2

   フライパンにサラダ油、はちみつをいれて、
   水気をふいたさつまいもを並べる。

3. 3

   中火にして、バチバチと音がしたら、弱火にして、
   フタをしたまま１０分焼く。

4. 4

   さつまいもが柔らかくなったら、汁けがなくなるまで炒めて
   お皿に盛り付ける。
   
   ごまをふってできあがり