旦那のお弁当35 レシピ・作り方
材料（1人分）
- おにぎり 3個
- ちくわの磯辺揚げ 3切れ
- ほうれん草のナムル（レシピ内） 適量
- ゼンマイのナムル 適量
- トマト（アイコ） 1個
作り方
- 1 おにぎりの中身はしゃけ、梅干し、塩こんぶです。しゃけは前日の夕食時にしゃけを焼いておき、ほぐしておいたものです。
- 2 ゼンマイナムルは1パックを、さっと湯通ししてから、ごま油小さじ1で炒め、しょうゆ、ごま各大さじ1を入れます。
- 3 磯辺揚げは大さじ1の小麦粉に小さじ1の青のりを入れ、大さじ2～3の水で溶き、ちくわをくぐらせて揚げます。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- おにぎりのお弁当（大人用）
- 料理名
- お弁当
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
