油不使用！子供も食べれる！麻婆豆腐 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ゆんママ★
子供も食べれるように甘めにしました

材料（4人分）

鶏ミンチ肉
150ｇ
木綿豆腐
1丁
白菜
3枚
玉ねぎ
1/2個
人参
1本
ネギ
1/2本
えのき
1/2
水
100cc
鶏ガラの素
大さじ１
にんにくチューブ
小さじ１
醤油
大さじ１
料理酒
小さじ１
オリゴ糖
大さじ１
片栗粉
小さじ１

作り方

  1. 1
    フライパンに水を入れて沸騰させ、鶏肉を入れて軽く火を通す
  2. 2
    １に一口大に切った豆腐を入れみじん切りした野菜も入れる
  3. 3
    調味料を入れて全体に火が通ったら、水溶き片栗粉を入れ、とろみが付いたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

味が薄かったら醤油と鶏ガラの素を増やしてみてください

きっかけ

娘が豆腐にハマったのをきっかけに、野菜もたくさん食べれる様に作りました

公開日：2021/11/09
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
鶏ひき肉木綿豆腐夕食の献立（晩御飯）簡単夕食白菜

このレシピを作ったユーザ

ゆんママ★ 筋肉旦那さんがいる二人のママ！ 誰でも手に入る食材で ヘルシーで健康的な料理を作っています！ You Tube　ゆんママcookingもやってますので良かったら見てください ダイエットしている方 ダイエットしたい方にもおすすめです！

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

鶏ひき肉の人気ランキング

1位 離乳食後期～手づかみ食べに！豆腐ハンバーグ
2位 大葉香る♪簡単ふわふわ豆腐鶏つくね☆
3位 初心者でも簡単にできる　鶏そぼろ丼　弁当にも!!
4位 子どもが大好き！甘辛タレのふんわり鶏つくね
5位 豆腐ステーキの茄子そぼろあんかけ
6位 かぼちゃのそぼろ煮
7位 大根と鶏ひき肉のそぼろあんかけ
8位 ナンプラーなし！でも美味しいガパオライス
9位 子供と一緒に！お豆腐入りナゲット
10位 だし染み絶品！高野豆腐の肉詰め煮
鶏ひき肉のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

木綿豆腐
TOP10
夕食の献立（晩御飯）
TOP10
簡単夕食
TOP10
白菜
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

人気のつくねが食べたい！「鶏ひき肉」が主役の献立
節約おかずでも大満足！「鶏ひき肉」が主役の献立
さっぱり食べたい時におすすめ！「鶏ひき肉」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする